life style थकान और तनाव को छूमंतर कर देती है जादुई चंपी

हम सब की बचपन की अनूठी यादों में से एक मां के हाथों से की जाने वाली चंपी भी शामिल होती है। बालों और सिर की तेल मालिश का असर ही कुछ ऐसा होता है कि सारी चिंता, परेशानी छूमंतर हो जाती है और एक-दूसरे संग जुड़ाव बढ़ता है, सो अलग। 

1-इन दिनों घर के काम पूरे करते-करते घर की महिलाएं ज्यादा थकान और तनाव महसूस कर रही हैं। यहां तक कि परिवार के पुरुष सदस्य भी कम तनाव में नहीं हैं। ऐसे में एक-दूसरे की चंपी करने का ख्याल ना सिर्फ सिर की थकान कम करेगा, बल्कि उस दौरान होने वाली हल्की-फुल्की बातचीत से मन भी हल्का होगा।

2-अगर घर के सभी सदस्य इन दिनों अपने में ही गुमसुम रहने लगे हैं तो किसी वीकएंड एक-दूसरे के बालों में तेल लगाने का कार्यक्रम रखें। इस दौरान फोन पर कोई मजेदार गाना लगाना ना भूलें। परिवार में जुड़ाव बढ़ेगा।
 
3-बालों में चंपी करने के लिए हमेशा तेल को हल्का-सा गर्म करें। उंगलियों की मदद से बालों की जड़ों में तेल लगाएं। गुनगुना तेल आसानी से स्कैल्प पर फैल जाएगा और राहत देगा।
 
4-घर पर पार्लर वाले हेयर मसाज का मजा लेने के लिए बालों में तेल मालिश करने के बाद गर्म पानी में तौलिया डुबोकर उसे निचोड़कर तौलिये को बालों में अच्छी तरह लपेट लें। ऐसा करने से बाल तेल अच्छे से सोखते हैं।

5-हमेशा अपने बालों की प्रकृति और समस्या को ध्यान में रखते हुए चंपी के लिए तेल का चुनाव करें। बालों में नियमित रूप से तेल नहीं लगाते या लगाती हैं, तो कम-से-कम शैंपू करने से एक रात पहले बालों में तेल जरूर लगाएं